Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo

Además de fortalecer los lazos emocionales, los abrazos ofrecen beneficios comprobados científicamente para nuestra salud física y mental. Descubrí el origen de esta celebración y por qué deberíamos abrazarnos más seguido.

Cómo surgió el Día Internacional del Abrazo

La historia del Día Internacional del Abrazo empezó allá por 1986, gracias a la idea de Kevin Zaborney, un pastor estadounidense que empezó a notar que después de las fiestas, la gente empezaba a sentirse sola. Fue así como Zaborney propuso una solución tan simple como universal: abrazar más para combatir el aislamiento emocional. ¿Por qué el 21 de enero? La fecha se eligió estratégicamente entre las festividades de fin de año, cuando los ánimos generales empiezan a decaer, y San Valentín, una fecha que se festeja en pareja.

Hoy, el Día Internacional del Abrazo se celebra en muchos países, donde se destaca la importancia de mostrar afecto a nuestros seres queridos y a quienes puedan necesitar consuelo. Eso sí: como insistió siempre su creador, siempre hay que pedir permiso y respetar los límites de cada persona.